自分の心を支える技を見つけよう。

心が平穏ならいいのだ

僕がダメなら、みんなダメだろう

病気になったりしても、心が病気にならなければいいんだ

心が健康ならばいいんだよ

いろんな障害が心を曇らせたりしているかもしれないけれど

心が晴れていればいいじゃない

どうすれば心が晴れるか

どうすれば心を平穏に保てるか


どうすれば心が健康になるか考え続けよう

人聞は脳みそで幸せを感じている。

だから心が健康ならば病気ではないのだ

痛かったり、苦しかったりしすぎると、心まで病みそうになるけど

心だけは病ませてはいけない

人生にはいろいろなことがあり、さまざまな壁があるだろう

そんなときでも心を保ち続けよう

ときには人を助けたり

ときにはただキモチいいことをしたり

自分の心と向き合って

自分の心を支える技を見つけよう